Dolori muscolari? Ecco la soluzione...

Il massaggio è come un farmaco: riduce l'infiammazione e accelera la guarigione Non è solo questione di benessere in senso lato, o di sensazione piacevole, o di effetto suggestione. Il massaggio, quando viene usato come terapia per alleviare i dolori muscolari, ha un'efficacia davvero sorprendente. Paragonabile a quella di un farmaco vero e proprio. A sostenere questa tesi, uno studio canadese condotto dalla McMaster University (in Ontario), e pubblicato sulla versione on line della rivista scientifica "Science Translational Medicine". Lo studio Il segreto dell'efficacia del massaggio starebbe nel fatto di utilizzare gli stessi meccanismi biologici dei trattamenti tradizionali, riducendo l'infiammazione e, in più, favorendo la crescita di nuovi mitocondri nel muscolo. Gli scienziati hanno analizzato, attraverso la biopsia, i quadricipiti di 11 uomini, in buona salute, sottoposti ad un allenamento intenso con la cyclette. Su una delle gambe di ciascun volontario è stato praticato il massaggio che si è dimostrato, dalle successive analisi del muscolo, in grado di contrastare l'infiammazione. / Le ragioni dell'efficacia La capacità della manipolazione di attenuare il dolore è nota da tempo, ma ora, spiegano gli scienziati canadesi, si cominciano a conoscere le basi molecolari di questo effetto. I dati dello studio indicano che 10 minuti di trattamento sono sufficienti ad attivare i recettori biochimici che inviano le i segnali alle cellule muscolari per controllare l'infiammazione.